11 công dụng không ngờ của cây chuối

Những bộ phận như hoa, quả, lá của cây chuối có giá trị dùng. Đó là lí do cây chuối được trồng khá nhiều ở nước ta, nhất là là ở vùng quê nông thôn. Hãy cùng khám phá các tác dụng của cây chuối qua những thông tin thú vị bên dưới.

Lợi ích của cây chuối

những 11 lợi ích không ngờ tới của cây chuối

Để hiểu rõ hơn về những công dụng của cây chuối thì mọi người sẽ cùng phân tách công dụng của từng bộ phận trên cây chuối.

Tác dụng của hoa chuối

Nói đến tác dụng của cây chuối, không thể đánh mất lợi ích của hoa chuối. Hoa chuối không chỉ được dùng để chế biến đồ ăn mà lại dùng được để làm thuốc, giúp đỡ chữa trị đại tiện khó, giảm sưng viêm, tiêu sưng ở những vết loét hay giảm đau bụng kinh ở phụ nữ. Đó là nhờ trong hoa chuối có chứa lượng lớn chất oxy hóa flavonoid, protein cùng nhiều vitamin khác.

Tác dụng của quả chuối

Có thể trình bày trái chuối là loại trái cây phổ biến nhất. Công dụng của quả chuối đối với rất sức khỏe cơ thể là quá nhiều bởi loại quả này chứa nhiều vitamin và chất khoáng, có tác dụng:

Hỗ trợ nhu động ruột vận động ổn định, phòng tránh hoặc cải thiện tình trạng táo bón hay “tào tháo đuổi”.
Cung ứng mật độ kali dồi dào, dựa vào đó, xúc tác hoạt động của bộ não và phòng ngừa các bệnh về thần kinh.
Hàm lượng chất đạm serotonin trong trái chuối giúp thoải mái tâm lý, giảm lo âu, cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng dẫn tới trầm cảm.
Xử lý trạng thái ốm nghén ở mẹ bầu, cải thiện trạng thái ói mửa & nôn.
Kiểm soát đường trong máu, tốt cho người bị tiểu đường, huyết áp cao hay người thừa cân, thừa cân.
Vitamin B & chất điện giải trong trái chuối giúp thúc đẩy sự biến hóa của gan, có tác dụng giải rượu hữu hiệu.
Tinh chất fructooligosaccharides trong quả chuối giúp thân thể xúc tác thẩm thấu canxi, theo đó, giúp ích xương dai sức & chắc khỏe.
Dùng làm mặt nạ từ trái chuối giúp dưỡng ẩm, nuôi dưỡng và cản trở quá trình lão hóa của da dẻ, mang tới một da dẻ mềm mại và tươi trẻ.

Công dụng của thân chuối

Một số thực phẩm được chế biến từ thân cây chuối (phần thân non bên trong) được nhiều người yêu thích. Bên cạnh đó, thân cây chuối cũng là dược liệu được dùng quá nhiều trong cuộc sống thường nhật, có tác dụng:

Hỗ trợ giảm cân và tự chủ khối lượng bởi thân cây chuối có nhiều nước & chất xơ, tạo có cảm giác no lâu.
Nước hoa quả từ thân cây chuối có tác dụng thanh nhiệt, đào thải chất độc và lợi tiểu, phòng tránh tạo thành sỏi thận cùng với giúp ích điều trị bội nhiễm đường tiểu.
Xúc tiến cơ thể sản sinh insulin, kiềm chế chỉ số đường huyết, phòng ngừa các biến chứng của bệnh tiểu đường.
Hỗ trợ phòng tránh và chữa trị bệnh thiếu máu do trong thân cây chuối chứa nhiều sắt và vitamin B6, làm giảm dần những dấu hiệu nhức đầu, hoa mắt, xây xẩm mặt mày,…
Làm giảm mật độ a xít dịch vị, xử lý tình trạng ợ chua, ợ nóng do trào ngược và tăng cường sức khỏe thể chất của đường tiêu hóa.

Lợi ích của lá chuối

Lợi ích lớn nhất của lá chuối là dùng để ôm trọn món ăn & gói bánh. Tuy nhiên, có thể bạn chưa biết là trong lá chuối có nhiều kali, polyphenol và vitamin C. Khi dùng lá chuối để gói đồ ăn & đặc biệt là khi hấp lên thì nồng độ dưỡng chất này sẽ ngấm vào món ăn, vừa giúp món ăn thêm thơm ngon, vừa cho thêm dinh dưỡng cho thân thể.

Những lưu tâm khi sử dụng chuối

Có thể thấy tác dụng của cây chuối là tương đối nhiều, nhưng mà, để tăng cao công dụng và phòng tránh tác dụng phụ thì bạn cần nắm vững một số chú ý sau.

Thông số lượng đường trong máu của quả chuối khá cao, khoảng 62 nên không hợp lý với người mắc bệnh đái đường. Với người khỏe mạnh thông thường thì cũng chỉ nên ăn 1 - 2 trái chuối mỗi ngày để hạn chế bị nặng bụng & dư Calo.
Đối với người bị thận hư thì nên tránh ăn nhiều chuối, đặc biệt là ăn chuối cùng với dưa hấu. Vì mật độ đường trong dưa hấu cao, còn chuối thì chứa nhiều kali khiến thân thể chẳng thể tiêu thụ hết & gây ra áp lực lên thận, dẫn đến rối loạn nhịp tim, ngưng tim, đột tử.
Hạn chế gắn kết chuối với khoai lang & khoai sọ để không gặp những băn khoăn về tiêu hóa như đầy bụng, khó tiêu, đau bao tử,… Với người bị đau bao tử mãn tính thì chỉ được ăn chuối chín & thời điểm ăn tốt đặc biệt sau đó bữa ăn chính. Việc này sẽ giúp trung hòa được lượng dịch vị a xít trong dạ dày.
Đừng nên ăn chuối khi đang đói bụng vì mật độ magie trong trái chuối sẽ làm gia tăng lượng magie trong máu dẫn đến cồn cào, đau bụng và bứt rứt.
Trường hợp dùng thân cây chuối để chữa bệnh thì bạn cần lưu tâm đến liều dùng. Chỉ nên dùng tối đa 300ml chiết xuất từ thân cây chuối hằng ngày để tránh tác động đến bao tử.
Nếu sử dụng lá chuối để gói bánh, bao bọc đồ ăn thì bạn cần làm sạch & thấm khô lá trước khi sử dụng. Điều đó giúp bài tiết bụi bẩn & vi khuẩn đọng lại trong lá & thâm nhập vào trong đồ ăn.

Giải pháp chọn trái chuối chín ngon

Dưới đây là một số mẹo giúp bạn lựa chọn được trái chuối chín ngon, cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho thân thể.

Vùng cuống của trái chuối có màu sắc tượng tự. Trong trường hợp phần cuống màu xanh tuy nhiên phần thân màu vàng thì khả năng cao là chuối đã được ngâm hóa chất để mau chín & giữ lại được lâu.
Phần vỏ quả chuối chín thiên nhiên có màu vàng sẫm cùng một số chấm li ti màu đen, xuất hiện không đều trên vỏ quả. Nếu vỏ quả màu vàng bóng, nhẵn & láng mịn thì không loại trừ có thể chuối chín ép.
Phần ruột phía trong trái chuối chín thiên nhiên mềm, ngon và ngọt. Trong trường hợp là chuối chín bằng hóa chất thì sẽ hơi chát và có cảm giác sượng.

http://publications.lnu.edu.ua/journals/files/journals/8/articles/4162/submission/original/4162-5798-1-SM.html

https://start.me/w/mOwnL7

http://cdspdienbien.edu.vn:8081/Uploads/files/kham-benh-xa-hoi-o-ha-noi-p77854891.pdf

http://journal.ussh.vnu.edu.vn/files/journals/2/articles/6280/submission/original/6280-28849-1-SM.html

http://thanhdoan.bacgiang.gov.vn/lib/ckfinder/files/NQ%2084-%20Doan%20TN_signe-kham-phu-khoa-p08726000.pdf

https://dothimau.vn/kcfinder/upload/file/quyhoachmau/s92569850.shtml

http://daotao.tbd.edu.vn/Uploads/files/kham-benh-xa-hoi-o-ha-noi-p94314309.pdf

https://glose.com/u/phuongphapphathaiantoan

https://elke-textile.com/public/files/assets/ckeditor/kcfinder/upload/file/textile/s86270491.shtml

https://dothimau.vn/kcfinder/upload/file/quyhoachmau/s15331500.shtml

http://dev.fderecho.net/aulavirtual/courses/ROM6996/document/v21482939.html

http://www.ecoforumjournal.ro/files/journals/1/articles/2029/submission/original/2029-5412-1-SM.html